yerelması

Yer elması, Ayçiçeği cinsine ait bir bitkidir. Astro ailesinin önde gelen bir temsilcisidir. Bu bitki ilk olarak bugünün Brezilya topraklarında keşfedildi. Kudüs enginarı, 16. yüzyılda İngiltere ve Fransa gibi ülkeler aracılığıyla Avrupa'ya geldi. Yer elması 19. yüzyılın ortalarında besin öğesi olarak kullanılmaya başlandı. Doğal ortamlarında, bu bitki Amerika Birleşik Devletleri'nin kuzey kesiminde bulunur. Kudüs enginarının hedeflenen ekimine gelince, birçok ülkede yetiştirilmektedir. Bunlar Avustralya, İsviçre, Japonya'dır. Birçok ülkede bu mahsulün yabani ot olarak algılandığına dikkat edilmelidir. Gerçek şu ki, Kudüs enginarının en olumsuz koşullara bile kolayca uyum sağlaması, düşük sıcaklıkları iyi tolere etmesi, büyümek için çok tuhaf olmaması ve aynı zamanda yüksek verimlilik oranlarına sahip olmasıdır.

Kudüs enginar: bir bitki yetiştirme

                                                Kudüs enginar: bir bitkinin fotoğrafı

Kural olarak, Kudüs enginarı ilk donlar gelmeden yaklaşık on beş ila yirmi gün önce ekilir. Sözde Kudüs enginar ekimi "kıştan önce" gerçekleştirilir. Aynı zamanda, Kudüs enginarı doğrudan açık toprağa ekilir.

Kudüs enginar bitkisinin kendini iyi hissetmesi için oldukça fazla miktarda ışığa ihtiyacı vardır.

Toprağın bileşimi o kadar önemli değil, toprağın asitlik seviyesine dikkat etmeye değer. Nötr veya hafif alkali toprak en iyisidir, pH altı ila sekiz arasındadır. Kudüs enginarı, tuz oranı yüksek topraklarda büyümez veya gelişmez. Çok ağır bir yapıya sahip bir toprak bu amaç için uygun değildir.

Kudüs enginarını sulamak çoğu zaman gerekli değildir, bu prosedür yaz aylarında uzun süreli kuraklık durumunda zorunludur. Bitki başına yaklaşık bir - bir buçuk kova su tüketilmektedir.

İlkbaharda, Kudüs enginarının yıllık olarak beslenmesi gerekir. Bunun için mineral bazlı pansumanlar kullanılır. Organik gübrelerin sonbaharda 2-3 yılda bir uygulanması tavsiye edilir.

Bu kültür, kural olarak, gözlerinin olduğu yumruların yardımıyla yayılır. Yumrular bütün olabilir veya parçalara ayrılabilir. Daha az yaygın olarak, Kudüs enginarı tohum kullanarak çoğalır.

Zaman zaman bu bitki zararlı böceklerden etkilenebilir: ayılar, sümüklü böcekler, solucanlar.
Kudüs enginarının ekimlerine zarar verebilecek hastalıklara gelince, külleme, beyaz çürüklüğü belirtmekte fayda var.

Kudüs enginarının açıklaması

Kudüs enginar neye benziyor: fotoğraf

Bu bitki oldukça güçlü ve güçlü bir kök sistemine sahiptir. Yumrular yemek için iyidir. Farklı renklerde olabilirler. Sarı, beyaz, kırmızı ve hatta mor varyasyonları vardır. Görünüşlerinde, bu tür yumrular zencefil köküne benzeyebilir. Tadı gelince, burada Kudüs enginar bir şalgam veya lahana kütüğü ile karşılaştırılabilir. Kudüs enginar sürgünü yeterince güçlüdür, düzgün büyür. Kök küçük bir tüyle kaplıdır. Bitkinin yüksekliği kırk santimetreden üç metreye kadar farklı olabilir. Bitkinin üst kısmı aktif olarak dallar oluşturur.

Yaprakların kenarlarında dişler vardır ve plakaların yüzeyi hafif bir tüyle kaplıdır. Kudüs enginar salkımları yaklaşık on santimetre büyür. Tübüler bir yapıya sahip sarı çiçekleri içerirler.Meyve olgunlaşması yaz sonunda gerçekleşir - sonbaharın başında.

Sanayide Kudüs enginarı ülkemizde, ABD'de ve Asya ülkelerinde yetiştirilmektedir. Aynı zamanda, bu bitki bir yaz sakininin bahçesinde giderek daha sık bulunabilir. Şaşırtıcı değil, çünkü bu sadece yiyecek çeşitliliği açısından değil, aynı zamanda insan vücudu için birçok faydalı özellik açısından da mükemmel bir yardımcıdır.

Kimyasal bileşimleri açısından bu kültürün yumruları patates yumrularına oldukça benzer. Besin değeri pancardan daha yüksektir.

Kudüs enginarı çiğ olarak yenir, yumrular da haşlanabilir, haşlanabilir ve kızartılabilir. Çok az insan bu üründen sağlıklı çaylar ve kompostolar hazırlanabileceğini biliyor.

Kudüs enginar nasıl ekilir

Kudüs enginar: bir bitkinin fotoğrafı

Kudüs enginar sebzesi hem kaplarda hem de açık alanda çok başarılı bir şekilde yetiştirilmektedir. Kudüs enginar yumruları, soğuk havanın başlamasından on beş ila yirmi gün önce açık toprağa ekilir. Bu prosedürün, toprak tamamen ısındıktan sonra ilkbaharda yapılması tavsiye edilir. Bu amaçla, ilkbaharda gerekirse parçalara ayrılan bütün yumrular önerilir.

Kudüs enginarını dikerken iyi aydınlatılmış bir yeri tercih etmek en iyisidir. Böyle bir bitkinin bazı çeşitleri oldukça olağanüstü boyutlara sahiptir, yüksekliği üç metreye kadar ulaşabilir. Bu nedenle Kudüs enginarının bahçedeki diğer bitkiler için gereksiz gölge oluşturmaması için doğru mahalleyi seçmek önemlidir. Bu tür Kudüs enginar dikimlerini çitler boyunca yerleştirmek en iyisidir.

Yer elması çok asidik olmayan topraklarda en iyi hisseder; nötr veya hafif alkali toprak en uygunudur. pH altı ila sekiz birim arasında olmalıdır. Bu durumda toprağın kimyasal bileşimi çok önemli değildir, Kudüs enginarı hemen her alanda yetiştirilir. Tek istisna, çok tuzlu toprakların yanı sıra ağır bir yapıya sahip topraklardır.

Yeruşalim enginarının ekiminden yaklaşık iki ila üç hafta önce, önceden Kudüs enginarını dikmek için bir alan hazırlanmaktadır. İlkbaharda Kudüs enginarını dikmeyi planlıyorsanız, sonbaharda zemin hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için, ekim alanını kazmanız gerekir. Kazma derinliği yaklaşık olarak bir kürek süngüsü kadar olmalıdır. Bu işlem sırasında toprağa biraz kompost eklenmesi önerilir. Bu mahsulü ilkbaharda ekmeyi planlıyorsanız, siteyi kazarken toprak parçalarını parçalamayın. Bu kışın son günlerinde yapılır. Kudüs enginarını dikme sürecinde, potasyum ve fosfor içerecek ek gübreleme eklemek gereksiz olmayacaktır. Bundan sonra, yumrular ekilir. Salatalık, lahana ve patates, Kudüs enginarının iyi habercileri olabilir.

İlkbaharın ikinci yarısında yumrular seçilir. Tavuk yumurtası büyüklüğünde olmalılar. Seçimden sonra yumrular, örneğin Epin'de bir büyüme hızlandırıcısına batırılır. Bunu yapmak için, bir litre suya bir miligram ilacı karıştırın. Daha sonra ekim yapılır, yumrular arasındaki mesafe yaklaşık kırk santimetre olmalıdır. Hendek yaklaşık on dört santimetre derinliğe kadar kazılmalıdır. Sıra aralıkları, kural olarak, altmış ila yetmiş santimetre arasında değişir. Oluklarından taranan toprak gübre ile karıştırılır. Kemik unu bunun için iyi çalışıyor. Daha sonra bu karışım tekrar hendeğe yerleştirilir.

Kudüs enginarına nasıl düzgün bakım yapılır

Kudüs enginar sebzesi: fotoğraf

Bu kültür bakım açısından çok talepkar ve kaprisli değildir. Yumrular toprağa ekildikten sonra, yabani otları sahadan düzenli olarak çıkarmanız ve toprağı gevşetmeniz gerekir. Bitkiler yaklaşık otuz santimetre büyüdüğünde, bitkileri dikmek için bir ihtiyaç olacaktır. Bahçe kompostu bu amaçlar için iyi çalışır.Tüm büyüme mevsimi boyunca, ihtiyaç olduğunda bitkileri toplamak gerekir. Çalı bir metre büyüdüğünde, her iki tarafa da mandal takmanız ve aralarına bir ip veya tel bağlamanız gerekir. Kudüs enginarı böyle bir desteğe bağlıdır, bu nedenle sert rüzgarlardan korunacaktır.

Tomurcuklar oluşmaya başladığında, çıkarılmaları gerekir. Bu kök oluşumu için Kudüs enginar enerjinizi koruyacaktır. Aynı amaçla, çalıları yüz elli - iki yüz santimetre yüksekliğe kısaltmak gerekir.

Sulamaya gelince, bu prosedür sadece uzun süreli kuraklık sırasında gerçekleştirilir. Bir çalı için tüketim bir - bir buçuk kovadır. Yağışlar yaz aylarında periyodik olarak düşerse, sulama gerekli değildir.

Zaman zaman, toprağa ek besinlerin girişini yapmanız gerekir. İlkbaharda toprağı gevşetirken potasyum ve azot içeren gübreleme eklemeniz gerekir. Bu amaç için granül şeklinde gübre satın almak uygundur. Tomurcuklar oluşmaya başladığında sıvı gübre kullanmak daha iyidir. 15 Temmuz'da Kudüs enginarını doğal gübrelerle besleyebilirsiniz. Yeşil gübre bitkilerinden yapılan bir infüzyon iyi sonuç verecektir. Mineral elementlere dayalı üst pansuman yıllık olarak yapılır. Ancak organik gübreler her iki ila üç yılda bir uygulanır.

Kudüs enginarının deneyimli yetiştiricileri, kural olarak, bitki örtüsü yöntemiyle çoğaltılır. Bunu yapmak için gözleri olan yumrular kullanın. Yumruları parçalara ayırabilirsiniz. Kudüs enginarı tohum yöntemiyle çoğaltılabilir, ancak bu oldukça zahmetli ve uzun bir işlemdir, bu nedenle bu yöntem çok popüler değildir.

Bu bitkiyi evde yetiştirmek için büyük bir kapta Kudüs enginarını dikmeniz gerekir. Çekmeceler de yapacak. Her durumda, kapta iyi bir drenaj tabakası olmalıdır. Evde Kudüs enginar yetiştirme önerileri, açık alanda yetiştirme ile aynıdır. Tek istisna sulama rejimidir. Yağmur olmadığı için bu kültürü evde kendi başınıza sulamanız gerekiyor.

Kudüs enginarının zararlıları ve hastalıkları hakkında

Bu kültür çeşitli hastalıklara karşı çok iyi bir dirence sahiptir. Bununla birlikte, uygun olmayan bakım ve koşullarla, Kudüs enginarı külleme, beyaz çürüklük ve ayrıca Alternaria'dan etkilenebilir. Her sorunu daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Beyaz çürük.

Bu hastalığa bazen sklerotinoz da denir. Bu sorunun ana semptomu, küfe çok benzeyen bitkinin gövdelerinde plak görünümüdür. İç kısım siyah büyüme ile kaplanmaya başlar. Bu kültür, kural olarak, topraktaki kök sisteminden etkilenir. Sklerotiniyaz, ortam nem seviyesi çok yüksek olduğunda ortaya çıkar. Sıcaklık değişiklikleri çok keskin ise böyle bir sorun ortaya çıkabilir. Tedavi pratik olarak işe yaramaz. Etkilenen bitkiler sahadan uzaklaştırılmalı ve bahçeden yakılmalıdır.

Alternaria

Bu hastalık Kudüs enginar ekimlerinde oldukça sık görülür. Bu nedenle, bitkinin yer seviyesinin üstünde olan kısmı acı çeker. Yapraklar üzerindeki karakteristik koyu veya açık kahverengimsi lekeleri ile tanımlanabilir. Bu tür lekelerin soluk sarımsı bir çerçevesi vardır. Bir süre sonra lekeler büyür ve yapraklar kurumaya başlar. Aynı şey yaprak sapları için de geçerlidir. Bu rahatsızlıkla mücadele etmek için ilaç - mantar ilaçları kullanılması tavsiye edilir. Bitkiler sokak en az +18 derece olduğunda işlenir. Kural olarak, eğer Alternaria geliştirmenin ilk aşamasında bile bir püskürtme yeterlidir. Ancak on ila on üç gün sonra tedaviyi tekrar yapmak daha iyidir.

Toz halinde küf.

Yer elması, büyüme mevsiminin ikinci yarısında bu hastalıktan etkilenir.Gevşek bir dokuya sahip olan yaprakların yüzeyinde beyazımsı çiçek benzeri bir kaplama görülür. Hastalık ilerledikçe plak rengi değişir. Kahverengimsi veya müsrif pembemsi bir renk alır. Aynı zamanda, yaprak plakaları kırılgan hale gelir. Bu hastalık, yumuşak sıcaklık dalgalanmaları olmayan çok sıcak hava nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu nedenin dışında külleme aşırı nitrojen nedeniyle ve ayrıca uygun olmayan ortam nem koşullarından dolayı oluşabilir. Bu sorun mantar ilaçları ile çözülebilir. Deneyimli sebze yetiştiricileri en çok Topaz, Topsin, Bayleton, Quadris ve diğer benzer müstahzarları kullanır.

zararlılar

Kudüs enginarına zarar verebilecek zararlı böceklere gelince, çoğu zaman böyle bir kültür sümüklü böceklerden, ayılardan ve diğer larvalardan etkilenir. Salyangozların Kudüs enginar ekimlerinizi rahatsız etmesini önlemek için, toprağın üzerine salyangozlarla savaşmayı amaçlayan granül bir madde koymanız önerilir.

Bir kepçe gördüyseniz, Mayıs böcekleri, gelecekteki bahçe yatağında bir ayı, o zaman bitkileri toprağa ekmeden önce, onu kazmanız ve özel araçlar eklemeniz gerekir. Bunun için Diazonon veya Foxim kullanabilirsiniz.

Kudüs enginar nasıl saklanır

Bu kültürün yumruları yaklaşık yüz yirmi günde olgunluklarına ulaşır. Bu zamandan önce, onları yerden kaldırmak mantıklı değil. Sadece gerekli kalite olgunluk seviyesine ulaşamayacaklar.

Yumruları ilkbaharda topraktan çıkarmak en iyisidir. Toprağın iyi ısınması gerektiğini belirtmekte fayda var. Bu prosedür, sonbaharda, aksine, dünya don tarafından "ele geçirmeye" başladığında gerçekleştirilebilir.

Açık alanda bulunan yumrular -38 dereceye kadar donlara sorunsuz dayanabilir. Yine de kış dönemi için yataklarınızı kar veya kuru toprakla örtmeniz tavsiye edilir. Yumruları parçalar halinde kazabilirsiniz. Örneğin, sonbaharda, kışın kullanılacak bir mahsulü çıkarın ve kalan Kudüs enginar yumruları, vücutta yeterli vitamin olmadığında ilkbaharda seçilebilir.

Hasat sıcak havalardan önce yapılmalıdır. Aksi takdirde, sürgünler büyümeye başlayacak ve yumrular da tatlarını ve faydalı özelliklerini kaybedecek. Ek olarak, yararlı bir kök sebzeden bitki basitçe bir ota dönüşecektir.

Kudüs enginar yumruları, diğer benzer sebzelerle aynı şekilde saklanır. Kutulara yerleştirilmeleri ve bir kum tabakası serpilmeleri gerekir. Bodrumda veya mahzende depolamaya başlamadan önce kök bitkileri yıkanır ve kurutulur. Yalıtımlı veya sundurmalı bir balkon depolama için iyidir. Çok fazla yumru yoksa, onları buzdolabında, sebze bölmesinde saklayabilirsiniz.

Kudüs enginar çeşitleri ve çeşitleri

Kudüs enginar: fotoğraf

Kök sistemi, Kudüs enginarının yumruları ile birlikte, derinlikte olduğu kadar genişlikte de oldukça güçlü bir şekilde büyür. Bu, sitede büyümek açısından çok uygun değil. Yetiştiriciler şu anda kompakt bir yeraltı kısmına sahip olacak çeşitler üzerinde çalışıyorlar. Ve bazı çeşitlerin zaten elde edildiğini söylemeliyim. Ek olarak, belirli bir alanda ekimi amaçlanan Kudüs enginarının yanı sıra kalınlaştırılmış gövdeli çeşitler de yetiştirilir.

Bugün mevcut olan Kudüs enginar çeşitleri yumru Kudüs enginar ve yemlerine ayrılabilir. Yem çeşitleri, kural olarak, çok sayıda yumruya sahip değildir, ancak hava kısmı çok gür büyür. Bu çeşitler genellikle ticari olarak yetiştirilir. Ayrıca, tüm Kudüs enginarları veya daha doğrusu çeşitleri, olgunlaşma meydana geldiğinde zamana bölünür. Çeşitler erken olgunlaşma ve geç olgunlaşmadır. Aşağıda en popüler çeşitleri listeliyoruz.

• Faiz... Bu çeşitlilik geç olgunluğa sahiptir ve yüksek bir üretkenlik düzeyine sahiptir. Yeterince hızlı büyür ve yüksek nem gereksinimlerine sahiptir.Sıcak havayı iyi tolere eder ve ayrıca yüksek don direncine sahiptir. Saplar düz, oldukça güçlü yönlendirilir. Orta seviyede böyle bir çalı dalları. Yeşillik yeterince büyük, yüzey pürüzlü, koyu yeşil tonda boyanmış. Yumrular beyazdır ve pürüzsüz bir dokuya sahiptir. Gözler derin. Bu çeşitlilik, sıcak havaların hüküm sürdüğü bölgelerde endüstriyel ölçekte iyi sonuçlar verir.
• Leningradski. Bu geç olgunlaşan bir Kudüs enginarıdır, oldukça verimlidir. Çalı şeklinde büyür. Bu çeşidin Kudüs enginar sürgünleri güçlüdür, koyu yeşil renkte boyanmıştır. Yapraklar oval bir şekle sahiptir. Yumrular uzun ve beyazdır. Yumrular orta büyüklüktedir. Niteliklerini kış başlangıcına kadar oldukça iyi korurlar. Kuzeybatı bölgesi için imarlı.
• Volzhsky iki... Bu tür Kudüs enginarları aktif olarak büyür, kuru havayı iyi tolere eder ve ayrıca düşük sıcaklıklara karşı bağışıktır. Kudüs enginar rizomları kompakt bir şekilde yeraltında bulunur. Yeşillik yeşildir, küçük bir tüyle kaplıdır. Bu çeşidin Kudüs enginar yumruları, armut meyvesi şeklinde beyaz renklidir. Soluk mor kapanımlar var.
• Erken olgunlaşma. Bu çeşitlilik, bakım açısından çok talepkar değil, zamanlama açısından erken olgunlaşıyor. Işık miktarı için özel gereksinimler göstermez, düşük sıcaklıkları iyi tolere eder. Kudüs enginar rizomları toprak altında kompakt bir şekilde bulunur. Sapları oldukça aktif ve güçlü bir şekilde dallanır. Bu tür yer elması yaprakları kalp şeklinde olup, kenarlarında tırtıklı kenarlar bulunmaktadır. Yumrular beyazdır ve pürüzsüz bir yüzeye sahiptir. Kök bitkileri yuvarlak şekillidir.
• Pasko. Bu geç olgunlaşan bir Kudüs enginarıdır. Çeşit yumruludur. Hasat açısından iyi sonuçlar gösterir. Çalılar oldukça aktif büyür, yapraklar büyüktür. Yumrular beyaz ve yuvarlaktır. Ağırlığında bir kopya yaklaşık seksen grama ulaşabilir.
• Güneş. Bu çeşitlilik yeterince geç olgunlaşır. Verimlilik açısından iyi sonuçlar gösterir. Ülkemizin hemen hemen tüm bölgelerinde başarıyla yetiştirilmektedir. Sapları oldukça aktif bir şekilde dallanır. Yeşillik büyüktür. Uzatılmış beyaz renkli yumrular, bir elips şeklindedir. Bir yumru yaklaşık altmış gram ağırlığındadır.
• Bulmak. Bu geç olgunlaşan bir Kudüs enginarıdır. Oldukça fazla yumru getiriyor. Sapları çok dallanmaz. Kudüs enginar yaprakları büyüktür. Kök sistemi büyük değil. Yumrular, beyaz bir tonda boyanmış armut meyveleri şeklindedir. Gözlerin bulunduğu bölgede pembemsi bir renk tonunun çizgilerini fark edebilirsiniz. Bulgu, sıcak iklim koşullarına sahip bölgelerde yetiştirilir.

Yukarıdaki çeşitlere ek olarak, sebze yetiştiricileri arasında çeşitler talep edilmektedir: Kırmızı, Patat, Beyaz, Vadim, Kuzey Kafkas.

Kudüs enginar neden yararlıdır: kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Kudüs enginar: fotoğraf

Diyetinize Kudüs enginar yumrularını dahil ederek vücudunuza vitamin ve çeşitli besinler sağlarsınız. Pancar, havuç ve şalgam, kök bitkileri arasında demir içeriği açısından rekor sahibi olarak kabul edilmektedir. Ancak Kudüs enginarında daha fazla demir bulunur. Yumrular ayrıca karoten içerir. Kudüs enginarı, insanlar için çok önemli olan çok sayıda çeşitli mikro ve makro elementler açısından zengindir.

Kudüs enginar şurupları, üriner üreme sistemi hastalıkları, anemi ve aşırı kilo ile başa çıkmaya yardımcı olur. Kudüs enginar, kandaki şeker miktarını ve ayrıca gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştirebilir. Bir metropolde yaşıyorsanız, Kudüs enginarı sizin için çok faydalı olacaktır. Bu bitki toksinleri, gereksiz kolesterolü ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Kudüs enginarı viral enfeksiyonlarla başa çıkmaya yardımcı olur. Kudüs enginarı, diyabetes mellituslu kişilerin yanı sıra düşük hemoglobinli hastalar için endikedir. Ek olarak, bu bitki basınç seviyesini düşürebilir.

Yer elması çok fazla karbonhidrat içerir.Hasattan hemen sonra Kudüs enginar yumrularını tüketmek en iyisidir. Kökler çok uzun süre saklanırsa, insülin kısmen fruktoza dönüştürülür. Ancak, böyle bir kök mahsul hiçbir şekilde zararlı olmaz. Özellikle Kudüs enginarı şeker hastalığında yardımcıdır.

Yer elması vücuttaki asit dengesini normalleştirir, öğürme reflekslerini ortadan kaldırır. Bu kök sebze, zengin bileşimi nedeniyle hamile kadınlar için yararlıdır. Düzenli olarak Kudüs enginarını kullanırsanız, bağışıklık sistemi güçlenir ve fazla toksinler vücudu terk eder.

Yer elması suyu genellikle asit-baz dengesini ve kan basıncını normalleştirmek için kullanılır. Kudüs enginar suyu vücudun kesikler, ülserlerle başa çıkmasına yardımcı olur. Meyve suyunu günde üç kez yemeklerden yirmi dakika önce içilmesi tavsiye edilir. Bir seferde yaklaşık on beş miligram kullanmanız gerekir.

Yukarıdaki tıbbi özelliklere ek olarak, bu bitki kozmetik amaçlı aktif olarak kullanılmaktadır. Kudüs enginarının yaşlanma karşıtı özellikleri vardır, yüzün tonunu eşitlemeye yardımcı olur ve ayrıca cildi iyi temizler.

Kırışıklıkları gidermek için boyun ve yüz derisinin Kudüs enginar suyu ile nemlendirilmiş bir pamuklu ped ile silinmesi önerilir. Artan yağlı cildiniz varsa, Kudüs enginarına dayalı bir maske hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için doğranmış yumru ve yarım çay kaşığı bal karışımı hazırlamanız gerekir. Aksine kuru cildiniz varsa, bu karışıma yarım çay kaşığı zeytinyağı ekleyin.

Böyle bir maskeyi on beş ila yirmi dakika tutmanız gerekir. Daha sonra ılık yeşil çay ile yıkanması tavsiye edilir. On dakika sonra yüzünüzü bir buz parçasıyla silin. Bu prosedür düzenli olarak, yaklaşık yirmi kez yapılmalıdır.

Kudüs enginar: zarar ve kontrendikasyonlar

Kudüs enginarının böyle bir kontrendikasyonu yoktur. Ancak kompozisyondaki bazı elementlere karşı hoşgörüsüzlüğünüz varsa, kullanmamalısınız. Kudüs enginarını çiğ kullanırsanız, alışkanlıktan sonra bağırsaklar şişkinlikle reaksiyona girebilir. Birkaç kez çiğ Kudüs enginar kullanımından sonra, vücut buna alışmazsa, o zaman yumruları daha iyi haşlanmış veya haşlanmış halde yiyin. Her şeyde ılımlılığın gerekli olduğunu unutmayın. Bu kök sebzeyi bir öğünde çok fazla tüketmeyin.

Kudüs enginar: video (bitkinin yararları ve zararları)