İsimleri ve fotoğrafları olan fındık çeşitleri

Ceviz, vücut için gerekli olan çok çeşitli vitamin ve mikro elementleri içeren inanılmaz derecede sağlıklı bir üründür. Uzun süre saklanabilirler ve nakliyeyi iyi tolere edebilirler, ancak hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından büyük miktarlarda tüketilmemelidirler, çünkü bazı durumlarda alerjik reaksiyona neden olabilirler. Ardından, fındık türleri ve açıklamaları hakkında bilgi edineceksiniz.

Fındık türleri: Brezilya fıstığı

Brezilya fıstığı çeşitleri: çeşitliliğin fotoğrafı

Bu tür kuruyemişler çok miktarda sağlıklı yağ, birçok farklı eser element ve eser elementin yanı sıra A ve B grubu vitaminleri içerir. Ayrıca bu ürün vücuttaki glikoz seviyesini normalleştirir, sinirleri canlandırmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olur. sistem.

Fındık çeşitleri: Ceviz

Ceviz türü ceviz, insan beyninin çalışmasına katkıda bulunur, çünkü çok miktarda sağlıklı yağ, A, B, C, E vitaminleri, makro ve mikro elementler içerir.

Bu ürünün zayıflamış bir bağışıklık sistemi ve yüksek tansiyon ile kullanılması tavsiye edilir.

Çam fıstığı

Bu tür kuruyemişler, sağlığı ve bağışıklığı iyileştiren çok miktarda sağlıklı yağlar, proteinler, eser ve eser elementler, vitaminler ve amino asitler içerir. Çam fıstığı, ergenlerin ve hamile kadınların diyetine dahil edilmelidir.

Fıstık

Fıstık türü Fıstık: çeşitliliğin fotoğrafı

Fıstık gibi bu tür kuruyemişler yer altında yetişir ve en popüler kuruyemişlerden biridir. Antioksidanlar, sağlıklı yağlar, E ve B vitaminleri bakımından zengindir.

Bu fındık sayesinde Amerikalılar, İkinci Dünya Savaşı sırasında gıda kıtlığı sorununu çözebildiler.

Antep fıstığı

Antep fıstığı proteinler, yağlar, karbonhidratlar, nişasta, A, B, E gruplarının vitaminlerinin yanı sıra potasyum, magnezyum, fosfor ve çeşitli faydalı amino asitleri içerir. Açlığı hızlı ve etkili bir şekilde giderirler ve canlanmaya yardımcı olurlar.

Kaşu

Kaju fıstığı türü: çeşitliliğin fotoğrafı

Kuruyemişler az miktarda sağlıklı omega-3 yağları içerir, ancak bu miktar bile cilt ve saç güzelliğini korumak için yeterlidir. Ayrıca birçok E, P, B grubu vitamini ve mikro elementler içerirler.

Macadamia

Macadamia gibi bu tür kuruyemişlerin meyveleri yaklaşık 7 ay olgunlaşır, birçok faydalı eser element ve eser elementler, vitaminler, amino asitler, doymamış yağlar ve vücut için gerekli diğer maddeleri içerirler. Fındık, kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye, baş ağrılarını azaltmaya ve cilt ve saçın durumunu iyileştirmeye yardımcı olur.

su ceviz

Bitki su kütlelerinde yetişir, yıllıktır. Tıpta idrar söktürücü, terletici ve choleretic ajan olarak kullanılır.

Kuruyemişler birçok farklı vitamin ve besin içerir.

Fındık türleri: Kestane

Çeşit fındık Kestane: çeşitliliğin fotoğrafı

Kulağa ne kadar garip gelse de kestane gibi bir tür kuruyemiş yemek olarak tüketilebilir. Bunu yapmak için, kömürde pişmiş tatlı çeşitleri kullanın. Kuruyemişler C vitamini, karotenoidler, tanenler, glikozitler ve daha fazlasını içerir.

cevizli

Bu tür kuruyemiş etten vazgeçmiş kişiler için uygundur. Çok sayıda bek içerir ve ayrıca gerekli antioksidanlara, eser elementlere ve makro besinlere sahiptir. Pekan'da da bulunan doymuş yağ asitleri insan kardiyovasküler sistemini güçlendirir ve B vitaminleri cildi, bacakları ve saçı iyileştirir.

Fındık türleri: fındık

Her insanın menüsünde bulunması gereken inanılmaz sağlıklı ve lezzetli bir kuruyemiş türü.Kuruyemişler çok miktarda çoklu doymamış yağ asitleri, çeşitli vitaminler ve mikro elementler içerir. Bütün bunlar, insan merkezi sinir sisteminin işleyişini iyileştirir, metabolizmayı iyileştirir ve gençliğin korunmasına katkıda bulunur.

Her türlü fındık, vücudun hastalıktan kurtulmasına ve anemi ile baş etmesine yardımcı olur. Ayrıca, farklı kuruyemiş türleri kan kolesterol seviyelerini düşürür, varisleri önler, karaciğeri toksin ve toksinlerden arındırır.